... El rincón del Lobo ... El aullido en la noche.... La manada... El lobo Dominante...

Muchas veces nos preguntamos que es el respeto....

Hace unos dias encontré un video...

Un profesor de 55 años fallece por causas naturales... Y su instituto lo despide. Esto sería normal si no fuera en Nueva Zelanda...

Y la despedida fuera una haka....

A veces a  uno le retan a cosas muy raras... Y eso que es verano....

Uno empieza de nuevo en esta madriguera y poquito a poco va abriendo lo ojines... pufff... demasiado sol... Oye la piscina... y cierra los ojos...


Y de pronto... un reto.. Escribir sobre el final de una relación... El dolor que provoca...

mmmmm...

A veces cuando escribo tengo miedo... parecezo un Lobo de la raza Lob filosofo...

Y realmente solo cuento mis pequeñas experiencias...  :)

¿Como asumir el final de una relación?...

Todo depende del lado en el cual uno se encuentre. Del lado que uno cierra la puerta... o del lado donde se la cierran. No hay mas.

Casi siempre sufren los dos... Aunque muchas veces puede parecer que solo sufre uno... muchas veces no es asi... Es verdad que sobre todo sufre una persona... Es verdad que cuando es de súbito... de improviso... el dolor es inmenso...

Pero... Dar el paso nunca es fácil.

En mi vida me ha tocado cerrar esa puerta... He intentando siempre que sea lo menos doloroso posible.. aunque se bien... que muchas veces no lo he conseguido...

A uno siempre se le quedan remordimientos... por si pudo decirlo mejor.. o contarlo de otra manera... O... en definitiva provocar menos dolor...

¿Y la otra persona?... Todos debemos atravesar en la vida una etapa de duelo.. una etapa donde el cuerpo debe vaciar muchas cosas... Y eso suele ser con lágrimas....

Y pensar una cosa... nuestro camino es fruto de la experiencia... de las flores que nos encontramos y porque no.. de las piedras...

Muchas veces nos sentimos absortos, por el "tengo que llegar".... Tengo que hacerlo...

El otro día leyendo a un famoso psiquiatra, éste decía que la mayor enfermedad de hoy en día es que tengo que HACER... Si no HAGO.... mal...

Pero que muchas veces no se disfruta haciendo... no se disfruta en el camino, sino que solo se persigue objetivo... LLEGAR.

Y eso es un desastre... Si lo sabré yo!

No es bueno atesorar victorias, sin darse cuenta del trabajo realizado....

El final del camino... Lo importante no es el final, sino todo el camino. La preparación, el sacrificio, la lucha...

Y si no... no hay como recordar "mi" película:

Supongo mas de uno hoydomingo decidió que tal mi reto... mejor dicho... mi porno reto...

y zassss... en blanco...

A veces esas cosas pasan... Uno vuelve y decide hacerlo despacio.... pensando en cosas nuevas y tal vez en cosas no tan nuevas...

Uno vuelve con una lista de cosas pendientes por hacer... Y recuerda sobre todo una...


Disfrutar mas... mas.. mas...


El otro día leí que hay dos grandes enfermedades, la depresión y la ansiedad...

La depresión suele deberse a que el pasado nos atenaza... la ansiedad es el futuro quien nos estruja...

que curioso... siempre alguien tiene que apretarse e impedir que podamos disfrutar de la felicidad...


Y leyendo el artículo vi algo muy interesante...

Se hizo un experimento...

Se metió a personas en una habitación insonorizada...
Media hora sin hacer nada, o probar una pequeña descarga electrónica inocua...

es decir... hacer nada o hacer algo...


El 60% de los hombres y el 50% de las mujeres decidieron arriesgarse... Siempre hay que HACER... si no hacemos, entonces es como si fracasáramos...

Y poco a poco he decidido seguir por ese camino... si.... el camino de sentarse y disfrutar...

Me asusta tener proyectos que hacer... que si esto que si aquello.. pero creo que lo que me asusta no es proyectos... sino que sean trofeos... que los consiga y no los disfrute..


Antes de ir a por mas, uno debe aprender a valorar lo que tiene... y cuando llega arriba a la cumbre....

Pero en verdad algo ha cambiado...  El viernes pasado me examiné de moto y me tumbaron... Pero sabéis?...

Me sorprendió como me lo tomé....

Con alegría.... todo llegará.... Tal vez porque estoy llegando a las ultimas grandes cimas... y ya no me importa.

Volveré a intentarlo.. sin esa necesidad de HACER y CONSEGUIR.  Volveré...

Me encanta volver de las vacaciones...

:)

Después de unos días de vacaciones, uno vuelve a la madriguera..

Por fin!.... echo de menos todo esto...

Si....

Me voy de vacaciones, porque muchas veces me quedo sin ideas y me niego a escribir y aburriros... Muchas veces pienso que esto o aquello no aporta nada y entonces me asusto..

Llega el verano y me voy de excursión...  Pero siempre echo de menos a la madriguera..

Echo de menos a las almas silenciosas y echo de menos a las terremoto...
si...


Pero hoy es día de inicios... llego y zas.... veo que estamos a punto de llegar a las 200.000 visitas... Han pasado muchos años desde que inicié este camino y hoy seguro que lo alcanzamos...

Hoy es un día para no olvidar... pero es un día para no olvidar gracias a vosotros...


Hoy es un día de un buen aullido...




auuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu


Empezamos de nuevo...

Ya se que estoy de vacaciones, pero hoy es el cumple de nuestra amiguita cachorrilla azul...

Nuestra vigilante de la despensa de las chocogalletas cumple hoy... y claro...  He decidido un pequeño mensaje para que sepa que a pesar de las vacaciones, uno tiene un radar....

Por tanto este tarde noche, tenemos fiesta en la madriguera:

Después de un gran año madrigueril, ha llegado el momento de unas vacaciones...

El cole madrigueril se toma un descanso...

Hay que descansar un poquito y el lobo debe meditar sobre nuevas ideas.


Por tanto hasta dentro de dos semanitas.... Este Lobo os desea feliz descanso!

Nos vemos el 15 de Julio!

En una de las noches mágicas del año, os deseo que todos esas cosillas que queréis se vayan cumpliendo..

Esta madriguera realiza una pequeña fiesta-barbacoa, con fuego....

Y después del postre....

Uno se levanta prontin... Sale de la madriguera y mira como sale el sol...

Y se pone filosófico... Menos mal que la madriguera duerme!... sino habría estampida hacia la piscina!

La felicidad... Eso existe?..... Tal vez la felicidad es la ausencia de cosas malas...

Tal vez los "100 Happy Days" es la forma de recordar que en las pequeñas cosas está la felicidad, porque en las grandes podemos esperar tumbados a la sombra...

Tal vez por eso a mi me cuesta tanto...

Pequeñas cosas... pequeñas alegrías... siempre se enfrentan a grandes decepciones... Y así no hay manera de avanzar...

Pero uno se niega a no encontrar esa fruta llamada felicidad...

Y de pronto... una dia de exploración..

(ya seee... menudo explorador estoy hecho)

Me encuentro un estudio de Harvard University.... Y me gusta!

y zas!.... pone 6 claves:


1. Perdonarse los fracasos. 

Los fracasos son parte de nuestra camino, por tanto debemos ser menos exigentes... Aceptar que son parte del camino y de la experiencia.. Y saber ver el lado positivo....

2. Aceptar las cosas buenas de la vida.

Las cosas buenas de la vida que nos suceden, son también gracias a nosotros mismos.. Tenemos algo que ver!... Por tanto aceptarlo y celebrarlo!

3. Deporte

Un poquito de deporte diario provoca la segregación de endorfinas = enzima de la felicidad.

4. Simplificar.

El que mucho abarca, poco aprieta. Si hago algo, no estoy pendiente de otras cosas... El momento!


5. Meditar

Estar un ratito con nosotros mismos... No dejar que la velocidad de hoy en día nos acelere. En definitiva: pasar una pequeña ITV diaria


6. Practicar la resilencia.

Y como no podía ser menos... la mas difícil!... Practicar la resilencia...La  capacidad para afrontar la adversidad y lograr adaptarse bien ante las tragedias, los traumas, las amenazas o el estrés severo.


Como veis hay para todos!... Para mi la mas complicada es ... buenos son todas!....

Creo que la felicidad es difícil... son estados... y no todo depende de nosotros sino también de lo que nos envuelve...

Pero tenemos un camino mas... no se para si ser felices, o por lo menos para no ser infelices...

Tal vez la ausencia de infelicidad es el inicio de la felicidad... No lo se.

Pero la verdadera búsqueda no es el éxito, el dinero... etc etc...

La verdades búsqueda es sentirse bien con uno mismo y aprender de este camino


Un abrazo

De siempre esta es mi canción

De siempre....

En una de las frases del viernse se leía:

"algunos viven como si fueran a quedarse eternamente y se olvidan de ser felices"

Y supongo que cuando llega el final de sus días... entonces...


Uf.... es tán dificil acordarse de lo importante...

Uno pone en su libretita los 100 happyDays... o uno intenta siempre tener en mente "el momento"...

Uno siempre intenta pelear  contra pensemos en el futuro e intenta pensar en el presente, en exprimirlo...

Y no hay forma...

Cuando somos jovenes pensamos en mil cosas... que si esto que si aquello... Pero a medida que uno se va haciendo mayor y tal vez debido a la edad un poco sabio... Uno se da cuenta que esta es una carrera en la que hay que ser listos...

Y aprovecharse de las cosas realemente importantes... abrir los ojos... y olvidarse del futuro... del mañana...

Eso no significa vivir el momento sin pensar en mañana... eso significa que cada instante debe ser apreciado...

Cada risa... cada caricia...

Y sobre todo valorar lo que me rodea...

Lo cierto es que soy un ser muy afortunado...  y a veces uno se olvida de esa fortuna y piensa en hacer, hacer y hacer... y en lugar de eso... de mirar cumbres más altas... uno debe pensar que ya ha hecho todo lo que debia hacer para demostrarse a si mismo mil cosas...


Uno ya no debe demostrar nada a nadie....  y sobre todo a uno mismo... y es suficiente sentarse y respirar.... sentarse y cerrar los ojos.... Y simplemente vivir...

Y en ello estamos...

Terminando unas cosillas que considero deben acabarse... pero decidido a colgar el material de escalada.... Sentarme en el portal de la madriguera y simplemente, ver como las personitas corrretean cerca....


Y entonces:

"algunos viven como si fueran a morir mañana y no se olvidan de ser felices"

Cachis....

Uno se despierta y recuerda los 100 HappyDays...

cachis!

Llevo una montaña de tiempo sin hacer nada con esto...

¿Cómo puede ser?.. Supongo que atareado... con muchas cosas por hacer... sin tiempo para pensar....

Ya se... ya se... Todo esto es genial... pero tengo la sensación que he abandonado un reto...

El reto de las pequeñas cosas....

Tal vez me he dejado llevar por el día a día... o tal vez no he valorado las cosas... Y eso que puedo estar muy contento del día a día... Mucho!!!

Pero hoy al levantarme... He tenido la sensación que no había hecho esos deberes...

ay ay ay!....

Vuelta a empezar... y para celebrarlo...

Hoy a las 7:30 (que no las 19:30), unas piscinitas para empezar el día

:D