La Soledad ....
Posted by Amo Y Sr | Posted in AmoYSr , blog | Posted on 06:34
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Estos días he paseado por un par de blogs, y he leído tristeza… soledad… tristeza… pero realmente lo que más me ha impactado es la soledad…
¿Qué es la soledad?
Soledad significa falta de contacto con otras personas.
La soledad, salvo excepciones, es una experiencia no deseada.
Hay dos tipos de soledad: la personal (ausencia de una relación íntima) y la social (ausencia de amistades)
La definición más común de soledad es la de carencia de compañía y que se tiende a vincularla con estados de tristeza, desamor y negatividad, olvidando los beneficios que una soledad ocasional y deseada puede reportar.
La ausencia de un ser querido
Cuando desaparece de nuestra vida alguien a quien hemos amado o que ocupaba un espacio estelar en nuestra cotidianeidad, nos invade una particular sensación de soledad que nos sume en la tristeza y la desesperanza.
Hemos de sobrellevar la dolorosa percepción de ausencia de una persona insustituible. Nos vemos perdidos y sin referencias en las que antes nos apoyábamos para afrontar la vida.
La pérdida parece irreemplazable pero no debe ser irreparable.
Hemos de intentar que la carencia de esa persona no se convierta en una carencia general de relaciones. Esta soledad es dolorosa, pero puede convertirse en positiva si la interpretamos como oportunidad para aprender a vivir el dolor sin quedarnos bloqueados.
Y para generar recursos y habilidades para continuar transitando satisfactoriamente por la vida. Debemos interiorizar y controlar el dolor, sabiéndolo parte inherente a la vida, aprendiendo a no temerlo y a no mantenernos al margen del sufrimiento como si de una debilidad o incapacidad se tratara.
Quien sabe salir del dolor está preparado para disfrutarla la plenitud en momentos venideros.
La soledad social
La de quien apenas habla más que con su familia, sus compañeros de trabajo y sus vecinos es una soledad muy común. Nos sentimos incapaces de contactar con un mínimo de confianza con quienes nos rodean, tememos miedo que nos hagan o nos rechacen. Plantamos un muro a nuestro alrededor, nos encerramos en nosotros mismos…
Esa soledad no deseada puede convertirse en angustia, si bien algunos se acostumbran a vivir solos. Se revestirá esta actitud de una apariencia de fortaleza, autosuficiencia, agresividad o timidez.
Y todo, para esconder la inseguridad y el miedo a que no se nos quiera o no se nos respete.
La soledad es una situación que debe aspirarse a convertir en transitoria y que conviene percibir como no forzosamente traumática.
Hay un tiempo para comunicarnos con los demás y otro (que necesita de la soledad) para establecer contacto con lo más profundo de nosotros mismos.
La soledad no es nada... es como el frio... no es algo... sino la ausencia de cosas a la que estas acostumbrad@. La soledad es psicológica y está en nuestra mente…
¿Y qué hace Internet?... Este mundo es bueno y a la vez malo, bueno porque llegas a casa, cansado, harto de todo, y enciendes el ordenador, y zasss un post, un mensaje, un mail, alguien ha pensado en ti, y esa sensación es preciosa, sin embargo esa sensación seguramente esconde, elimina o adormece la otra sensación…
Y es malo, porque tal vez las personas se acostumbran, entienden que en la “vida real” no hay nada que hacer pero que aquí, en la red, todo es diferente…
Me gustaría animar a aquellas personas que se sienten solas, decirles que más vale solos que mal acompañados, pero es que… es que … ¡Es cierto!
Es necesario estar sol@s con nosotros mismos para valorarnos… No aceptar la amistad o la Dominación del primero que pasa… Querernos!
Esto no significa tener mil amigos…. Desconfío de aquel que dice… “Tengo tantossssss amigos!”..
Sin embargo yo tengo pocos, pero son a-mi-gos, personas que valen LA PENA…. Personas que conozco en la vida real, y personas que he conocido aquí, casi tod@s
Un abrazo!!!... Animo!!!
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