Para meditar... Una mini lista
Posted by Amo Y Sr | Posted in | Posted on 05:24
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Pequeñas lecciones de como mejorar tu vida...
querías una lista?.... No sabes que poner?
Te dejo una minilista..... ¿mini?
Iba a poner en rojo los que mas me gustan... pero puf!!!!
10 claves del «Mindfulness»
1.- Medita mientras comes
2.- Concédete una pausa para respirar
3.-Cuenta tus pasos
4.-Limítate a mirar
1.- Medita mientras comes
2.- Concédete una pausa para respirar
3.-Cuenta tus pasos
4.-Limítate a mirar
5.-Escanea tu cuerpo al andar
6.-Conecta con la naturaleza
7.-Reduce la velocidad de tus tareas
8.-Medita mientras haces deporte
9.-Toma una ducha consciente
10.-Escucha los sonidos de tu alrededor
6.-Conecta con la naturaleza
7.-Reduce la velocidad de tus tareas
8.-Medita mientras haces deporte
9.-Toma una ducha consciente
10.-Escucha los sonidos de tu alrededor
Menuda lista no?...
Yo elegiré 3 propósitos: 2,7,10
Y tu que eliges?
P.D. Para todos aquell@s sin tiempo... que buscan un listita... y comprar una agenda....
Yo elegiré 3 propósitos: 2,7,10
Y tu que eliges?
P.D. Para todos aquell@s sin tiempo... que buscan un listita... y comprar una agenda....
:) gracias...me quedo con 2, 3, 9 y 10 ...el 5 creo q me lo tienes q explica, no se si es por deformación profesional pero no lo pillo
Bueno en maaaaarcha...buenos días a tod@s
Ana
Me gusta tu lista, creo que es más importante que la que me haría yo...
Me quedo con 4-6-10
Un beso grande, lobo. :)
Gracias.
Sin duda 6, 9 y 10....
Ufff al leerte con esta lista (mini) me has traídos recuerdos no muy lejanos de cuando yo iba al... bueno es una historia un poco complicada... jajaja....
Muchos besinos!!!
Pd: Ah y que es eso de que te retiras de los porno relatos???? Ni se te ocurra.... que tu estilo me gusta, me dan ganas de retarte a uno para que no dejes de escribirlos.... :P
Hay muchas cositas de esa lista que hago. .. creo que menos la 3 y 4... todas las demás las realizo....
8 de 10 no está mal ehhh amigo Lobo
besines
marta
Yo voy a empezar por 9 y 10. Gracias por las sugerencias :)
Hola 5
Escanear tu cuerpo al andar....
bzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz.... y dspues a una impresora 3D y ya tenem dos Ana's
jajajaja
Hola Misterio
Buena elección... eso de conectar con la naturaleza es bonito...
El otro día me sorprendí oyendo a pájaros....
:)
Hola Hydeé
Noooooooooooooo... tienes que contar!!!!!!!!!!!!!
Que es eso de cuando iba al.......
jo!
Hola Marta
pero tu eres la leche!:... mas que el presidente de..
Mucho massssssssss
Hola Alsie
A por ellos!
Me encanta la naturaleza...
Beso.
Hola Misterio
Pues a por los pajaritos!... en el buen sentido eh!
;)